等候

等候

平静
10 分钟
等待总是让人焦虑的,但它也是一种调整时间节奏的最好方式。尝试让自己放松、慢下来,留意此时此地:看看行人天空,观察表情植物,发现生活的新感受。
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他们正在使用潮汐冥想

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