潮汐
和大自然一起平静身心
打开
陪伴疗愈
10 分钟
疗愈是看见，并愿意善待自己。 本练习适用于受挫、沮丧或感到孤单的时候。我们会通过一个温暖而疗愈的视觉想象练习，去获得一份被支持和接纳的力量。
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开始练习
免费试听 3 分钟
陪伴疗愈
10:00
