晚上好，欢迎来到潮汐。
春日夜晚、万物长青，自然的节律和希望，在梦境和月色中流动变换。
去年春天，我们和你分享了潮汐关于睡眠的思考。作为一个在身心健康领域不断探索着的产品，我们始终认为，睡眠不止夜晚的 8 小时，好的休息是好好生活的基础，好的睡眠是身心健康的开始。
白天专注创造，夜晚放松休息——全天候睡眠。这是深入理解睡眠的要义，也是潮汐睡眠之旅的起点。
而今晚，我们想要和你好好聊聊，在这趟旅途中给大家带来美好睡眠体验的睡眠故事。
当人们谈论睡眠时，在谈论什么？
过去很长一段时间里，当提到睡眠，大多数人的第一反应就是睡不着。
白天焦头烂额的工作、刷不完的短视频、看不完的小红点和信息……如此循环往复了一天的我们，身体好不容易躺到床上了，头脑还在飞速运转，丝毫没有消停下来的意思。
这让我们自然联想到了高速公路上的减速带，那是不是也可以有一个「睡前减速带」？放松身心，让头脑慢下来。
在 19 年底的那次讨论中，几位内容伙伴都提到了相同的童年经历：
「小时候一到点，我们就会在床上舒服地躺下，听大人讲一段或童话或温暖的故事。也许，我们总在还没听到结尾的时候，就会捏着被角，沉沉睡去。」
许多年过去，我们渐渐长大，小时候在故事中慢慢睡着的体验，却清晰地留在了记忆中的某个角落。
对啊，我们喜欢故事、也需要故事。在几万年前荒野夜晚的某处篝火边，在文字里、在声音里、在荧幕里、在口口相传里，一段又一段的故事陪伴人类经过时间岁月、越过山川湖海、走过日日夜夜。
那为什么，为什么在这样一个城市的夜晚里，我们不能拥有一段故事呢？
于是，我们开始为自己创作，创作适合所有人在睡前听的助眠故事。
为了符合「睡前减速带」的设想，我们尝试在故事中融入睡眠放松术和冥想助眠技巧，帮助用户有意识地放松身体的各个部位。
同时通过选取自然旅行、文化艺术等中性、美好的选题方向，平衡信息密度、情感浓度和节奏速度，帮助大脑逐渐放松、安静、慢下来。
自发布至今，我们已累积创作了 80 多个睡眠故事。
在这些旅程里，有世界各处的极致风景，皖南古居、喀纳斯秘境、奥林帕斯山茂密的橄榄林、挪威蓝色峡湾风光……有通向艺术家眼中的世界，梵高、莫奈或者大卫·霍克尼，或是关于幻想之境、诗歌月亮、一棵树或者一片叶子。
这些故事陪伴冲浪者们度过了一个又一个的夜晚，而我们也在这样的时空连接里，对睡眠和故事有了更深入的探索和理解。
潮汐冲浪者访谈
「睡眠像为生活按下了一次重启键。不管今天发生了什么，都可以通过睡眠去重启。」—— Marcus
「睡前是独属于自己的一段时间，我喜欢在睡前打开睡眠故事，这种仪式感可以让我静下来，更好地感受生活的美好。」—— 费佳南
「每天入睡前我都会告诉自己：you are safe here. 这句话每每都能在夜深人静时给我莫大的勇气。」—— 宇宙之力
今天，当我们谈论睡眠时，谈论的不只是睡不着、不止是功能性的「睡前减速带」，还有不希望一天结束的不想睡、重启充电的喘息、睡眠即自由的觉醒，以及重新获得对自我空间的掌控。
直到某次用户访谈，从一位冲浪者口中听到了这样一句话，「睡觉的时间对我来说，就像一个兔子洞」。
是啊，睡眠已经不再是单纯功能性的休息时刻了。在经历了高度被挤压的白天之后，夜晚睡前的时间，越来越变成「一个和自己相处空间」，因此才有越来越多的人不舍昼夜、在意睡前仪式感、打造睡眠环境和氛围。
睡眠，是现代人的兔子洞。
只有在睡前，一天中属于自己的时光才真正开启，身与心的连接时刻。
「兔子洞」这一说法来源于《爱丽丝梦游仙境》。故事中，爱丽丝跟随一只戴着怀表的兔子，进入了一个看似普通，实则奇幻的世界里。它常被用来比喻一种复杂、奇异或未知的状态和情景，吸引人们去发掘和探索。—— 引自 chatGPT
带着这样的启发，在功能性的「睡前减速带」之外，我们开始重新思考睡眠作为「一个时间空间」的更多可能性。
「兔子洞」这三个字再次提醒了我们。如果说有一个呈现「兔子洞」这个想法最好的方式，那一定是以「兔子洞」作为选题来创作一个全新的睡眠故事了！
即便现实总是确定的，但在由睡眠所构建的兔子洞里，我们对时间与空间的感知，永远都能够无限延伸。
继主打助眠功能性的「睡前减速带」之后，这一次，我们希望通过一个故事的时间，拓展休息和体验的边界，带来更多美好睡眠的空间，实现睡眠故事从功能性到更具空间体验性的转变。
🌙 今晚，麦子和你说晚安
故事是一种连接，创作是一座桥梁。
带着「兔子洞」的想法，这一次，我们遇见了麦子。
温暖、平静、柔和而坚韧，是麦子留给我们的第一印象；导演、演员、芭蕾舞者，她兼顾着不同的角色。
在由麦子执导的影片 Age of Blossom 中，女孩的一句独白触动了我们：「我更好奇的是，你们觉得我有勇气挑战一切吗？」
这份创作中饱含的勇气，无疑是她个人气质的写照：于现实的迷雾中，不断突破边界。
对于我们而言，「兔子洞」故事所要传达的感受亦是如此，每一次的旅程，也都在引领我们寻回内在的勇气与智慧。
这一次，麦子将以「潮汐梦旅人」的身份，和我们一起在「兔子洞」中，用声音创造一段时间空间的旅程。
同时，为了充分呈现和表达「睡眠作为一个时间空间」的创作理念，《兔子洞之春》在音频制作、声音设计、音乐创作、内容形式和产品设计等不同维度上，都做出了进一步的探索和提升。
🎧 用声音塑造空间
当人们认识世界的维度不断拓展，声音成了我们最容易忽略但同时也是最敏锐的感官。在睡眠故事里，我们希望能够让声音流动起来，成为塑造这个时间空间的最佳方式。
历经数月的准备与测试，在「兔子洞」主题故事中，我们创新性地引入了杜比全景声 Dolby Atmos 来呈现睡眠故事，通过空间化的音频制作和设计，你可以在支持「空间音频」或「杜比全景声」的播放设备中获得最佳沉浸体验。
杜比全景声（Dolby Atmos）是由杜比实验室研发的 3D 环绕声技术。借由该技术，创作者可以准确地将每个声音元素放在所需要的位置，从而创造出更为真实、更具空间感、身临其境的声音体验。
闭上双眼，聆听更具空间感的声音，在身心的共振中前往奇境。
🎵 用音乐沉浸氛围
音乐之于故事，就像盐之于食物。《兔子洞之春》由多个不同的章节构成，在构想之初，我们便和团队中拥有 17 年国际行业经验的音乐制作人共创讨论，希望音乐能成为无形叙事的一部分。
掉入兔子洞时，渺远神秘的电子音乐构成了一个深邃的假想空间。兔子洞内，管弦乐将海棠花飘落的景象定格，印地安风的笛声则刻画出热带雨林的湿热。故事尾声，小鹿和萤火虫跳起了重逢的华尔兹。
闭眼倾听，不同的音乐元素仿佛也铺成了一条彩虹路，模糊了真实与梦境的边界。
💫 用时间续写旅程
不同于以往单个内容的呈现，时间也成了我们创作的延伸。这一次，我们决定借鉴章节叙事和迷你剧集的传统，在未来以系列方式上线更多「兔子洞」故事。
在不同的季节里，跟随森林里迷路的小动物们，进入森林旅社，喝下兔子贝拉熬煮的胡萝卜浓汤，掉进神秘的兔子洞里……
🕳️
在梦境中穿越四季，移步换景、逐步深入，探索和经历兔子洞中的奇幻世界，踏上回归内心的旅程。
不止于此，围绕兔子洞系列的故事呈现，我们还在产品上也相应地做了一系列升级和调整，包括支持动态插画封面、上线「声音预告片」试听等多个功能。
现在、请准备好、闭上眼睛，
3、2、1 —— 和麦子一起、跳进兔子洞，开启一场时间空间之旅。
迎接这一天中属于你的、放松身心的时间空间。
晚安。我们下个旅程见。：）
潮汐睡眠故事团队
互动时刻
在以「兔子洞」系列为起点的新旅程中，我们一如既往期望和你一起探索这个时间空间。
你希望听到什么样的故事？在故事里，你希望听到谁的声音？关于睡眠故事，你还有哪些奇妙的想法？
- STEP 1 关注「潮汐APP」公众号，留言分享你对潮汐睡眠故事的期待
- STEP 2 点赞，在看，并转发该微信图文至朋友圈
- STEP 3 将你的朋友圈截图发送至公众号后台
完成以上 3 步，我们将选出 5 位潮汐冲浪者分别随机送出潮汐 Plus 季卡 5 张
*活动截止时间至 2023 年 3 月 31 日，活动最终解释权归潮汐所有
Photo References: 潮汐、麦子、Fermin Rodriguez Penelas、SQ He、Jose Figueroa、Ioann-Mark Kuznietsov、Michael Krahn、Allec Gomes、Sergio Capuzzimati