深度睡眠疗愈 II

5 个章节

本系列融合正念冥想引导与自然观想技术，带你走进一个个宁静疗愈的自然空间，让你在一天的疲惫之后，被大自然的气息温柔包裹，逐步放下紧张与压力，安然沉入梦乡。 你将漫步云端，卸下所有疲惫；徜徉时间之河，洗净外界喧嚣；漫步梦中花园，安抚疗愈身心；探访静谧森林，回归内在稳定；潜入海底世界，感受深层的放松滋养……五场充满疗愈力量的自然之旅，将为你开启一段安全、舒适而深入的夜间修复，让身体与心灵同步归于宁静。

1. 云端漫步，轻松卸下疲惫

   30 分钟

2. 时间之河，洗去外界喧嚣

   30 分钟

3. 梦中花园，安抚疗愈身心

   30 分钟

4. 静谧森林，稳定内在能量

   30 分钟

5. 海底世界，深层放松滋养

   30 分钟

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