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你無法遏制波濤,但你可以學會衝浪。—— 喬·卡巴金
此時此刻,我們身處的世界正在經歷一個洶湧而來的艱難時刻。在充滿未知和紛擾的日子裡,我們為你準備了一些平靜身心的冥想練習,願潮汐和你一起走過這個夏天。 我們從潮汐海量冥想練習中細心挑選,為你特別呈現「面對疫情」系列內容(全部免費)。通過情緒、睡眠、手機焦慮等多個主題練習,幫你在這個特殊時期,獲得內心的平和與寧靜。
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