潮汐 - 關心疫情,更關心你

你無法遏制波濤,但你可以學會衝浪。—— 喬·卡巴金

此時此刻,我們身處的世界正在經歷一個洶湧而來的艱難時刻。在充滿未知和紛擾的日子裡,我們為你準備了一些平靜身心的冥想練習,願潮汐和你一起走過這個夏天。 我們從潮汐海量冥想練習中細心挑選,為你特別呈現「面對疫情」系列內容(全部免費)。通過情緒、睡眠、手機焦慮等多個主題練習,幫你在這個特殊時期,獲得內心的平和與寧靜。

現在,靜下心來

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如果你是醫護人員..

在這場危機中,全世界的醫療工作者們都在經歷著最嚴峻的身心挑戰。為此,潮汐將為全球所有醫護人員免費提供 Plus 會員服務至 2020 年 12 月 31 日。如果你是一名醫療工作者,請點選下方按鈕提交申請,即可享受潮汐 Plus 全部內容。

和潮汐一起平靜身心

沉浸專注

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自然聲音與番茄工作法的完美融合,為你打造一個沉浸專注的空間。

好眠指南

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精選自然聲音,與萬物一起入眠。

放鬆冥想

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將專業冥想課程融入日常生活,隨時隨地進行一場大腦體操。

呼吸引導

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吐納之間,感受思緒的放鬆與平靜。

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