等候

等候

平靜
10 分鐘
等待總是讓人焦慮的,但它也是一種調整時間節奏的最好方式。嘗試讓自己放鬆、慢下來,留意此時此地:看看行人天空,觀察表情植物,發現生活的新感受。
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他們正在使用潮汐冥想

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