7 天冥想入门

Personal Growth

7 section

冥想是一个朴实好用的心灵工具，能为你带来持续的专注力、更灵活稳定的心态，以及回归内心平静的能力。这个系列，是进入冥想的一把钥匙，将帮助你轻松开启冥想之旅。希望你接下这把钥匙，和潮汐一起，探索冥想的魅力。

They are here with you

冥想，从这里开始 10 MIN

重新认识呼吸 10 MIN

和身体对话 10 MIN

用感官体验生活 10 MIN

慢慢吃饭 10 MIN

想象一束光 10 MIN

心灵的栖息地 10 MIN

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