焦虑时 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

焦虑时

情绪减压

5-15 分钟

这一刻，我们不去想象即将发生的事，只是让当下在一呼一吸间真实地发生，焦虑将自然而然在眉间消散。

他们正在使用潮汐冥想

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