挫败 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

挫败

情绪

10 分钟

如果刚刚经历了什么，让你感到失落、挫败，本次练习将帮助你与这些困难情绪和解，重拾信心。我将陪伴你在此休憩片刻、放松下来，积极而客观地与自己对话，卸下负担，轻松前行。挫折并不可怕，让它成为你成长的助力。

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