沮喪 | 潮汐 - 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想

沮喪

情緒

5-10 分鐘

人生的旅程就像飄在空中的氣球，高低起伏。當沮喪的情緒襲來，別急著逃離或者害怕，靜下心來，觀察一下此刻的自己，等待一切自然發生。

他們正在使用潮汐冥想

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