7 天焦慮緩解

情緒

7 個章節

當我們面對生活中的不確定性，往往會下意識地感到恐懼和不安。焦慮就像是一條無盡的河流，你越想要對抗，它越容易變成洪流席捲而來。停止那些腦海裡的胡思亂想吧，每天抽出一點時間，慢慢地探索不被焦慮所困擾的能力。

他們正在使用潮汐冥想

迴歸平靜 10 分鐘

產品

語言

開啟微信掃描關注