身心復甦 | 潮汐 - 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想

身心復甦

放鬆特別呈現健康

15 分鐘

病後身心的復原，需要時間和耐心來滋養。請跟隨本次練習，在悠長、舒服的呼吸中，給自己的身體更多關懷和陪伴。像春日裡的植物般，以自然的節奏安靜復甦。

他們正在使用潮汐冥想

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