身心復甦

身心復甦

放鬆特別呈現健康
15 分鐘
病後身心的復原,需要時間和耐心來滋養。 請跟隨本次練習,在悠長、舒服的呼吸中,給自己的身體更多關懷和陪伴。像春日裡的植物般,以自然的節奏安靜復甦。
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他們正在使用潮汐冥想
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