身心复苏

身心复苏

健康放松特别呈现
15 分钟
病后身心的复原,需要时间和耐心来滋养。 请跟随本次练习,在悠长、舒服的呼吸中,给自己的身体更多关怀和陪伴。像春日里的植物般,以自然的节奏安静复苏。
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他们正在使用潮汐冥想
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