呼吸疗愈 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

呼吸疗愈

内心探索自我关怀

10 分钟

疗愈是看见，并愿意善待自己。呼吸一直陪伴我们度过各种各样的时刻，是身心忠实的见证者和支持者。本练习通过与呼吸连接，感受这份无时无刻的支持，和来自内在的自我疗愈。

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