呼吸療愈 | 潮汐 - 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想

呼吸療愈

內心探索自我關懷

10 分鐘

療愈是看見，並願意善待自己。呼吸一直陪伴我們度過各種各樣的時刻，是身心忠實的見證者和支持者。本練習透過與呼吸連線，感受這份無時無刻的支援，和來自內在的自我療愈。

他們正在使用潮汐冥想

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