呼吸疗愈

呼吸疗愈

自我关怀
10 分钟
疗愈是看见,并愿意善待自己。 呼吸一直陪伴我们度过各种各样的时刻,是身心忠实的见证者和支持者。本练习通过与呼吸连接,感受这份无时无刻的支持,和来自内在的自我疗愈。
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他们正在使用潮汐冥想
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