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我们为什么要跑步

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30 分钟
任何一把剃刀都自有其哲学。 任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中都会产生出某些类似观念的东西来。跑步，亦是如此。 今晚，就让我们一同沿着海边跑道，自由奔跑。在海风的吹拂中，在落日向晚的天空下，感受自己的每一次呼吸，感受双脚的每一次抬起，又落下。 你将在享受海边慢跑的同时，了解到更多的关于跑步背后的知识。
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