提升专注

效率专注

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很多时候，不言不语、专注地吃完一餐饭，并不比解开一套函数方程式更加容易。和你一起，一步一步地放下杂念，全情投入，排除纷扰，回到此时此刻。在专注中，感受每分每秒的力量，也感受收获的愉悦。

他们正在使用潮汐冥想

全神贯注 10 分钟

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