唤醒自信 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

唤醒自信

内心探索

10 分钟

可持续的自信心，来自内心深处对自己的认同。请跟随本次练习安静下来，通过视觉想象，看到自己的优点与价值，唤醒内在的力量，带着自信享受生活。

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