身心复苏 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

身心复苏

健康放松特别呈现

15 分钟

病后身心的复原，需要时间和耐心来滋养。请跟随本次练习，在悠长、舒服的呼吸中，给自己的身体更多关怀和陪伴。像春日里的植物般，以自然的节奏安静复苏。

他们正在使用潮汐冥想

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