提高效率

專注效率

5 個章節

每一天，等待被處理的紛繁事務，就像是散落一地的拼圖。這個系列會帶你換種方式看待眼前的忙碌，高效利用時間，培養理性思考和保持專注的能力，幫助你有條不紊地完成各種任務。

他們正在使用潮汐冥想

從容開始 10 分鐘

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