應對壓力 | 潮汐 - 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想

應對壓力

減壓

5 個章節

壓力，有時會讓我們喘不過氣。試著從這裡啟程，在簡單的練習中，以誠實而溫柔的方式去面對它，你會發現，那些內心的無所適從，正在悄然發生著變化。

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