YogaNidra環夢祈願

YogaNidra環夢祈願

助眠
30 分鐘
Yoga Nidra「瑜伽放鬆術」,是一種來自印度的古老練習方法,能夠帶給你沉浸式的睡眠放鬆體驗,給疲憊了一天的身心按下重置鍵,滋養煥活。 本練習設計結合了定製頻率的助眠音樂,讓身心得以沉靜,同時啟用內心深處的溫暖善意,為自己和重要的人送去美妙的祝願。 你可以在床上平躺下來,跟隨引導,允許自己完全地放鬆,讓深層意識中的積極能量自然流動。
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他們正在使用潮汐冥想
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