疏解情緒 | 潮汐 - 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想

疏解情緒

內心探索減壓情緒

10 分鐘

情緒是我們生命的一部分。透過這個練習，我們將用一種全新的視角探索情緒與身心的關係，發掘內在的空間和智慧，從而更好地應對和疏解情緒，照顧和關懷當下的身心狀態。

他們正在使用潮汐冥想

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