疏解情绪 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

疏解情绪

内心探索情绪减压

10 分钟

情绪是我们生命的一部分。通过这个练习，我们将用一种全新的视角探索情绪与身心的关系，发掘内在的空间和智慧，从而更好地应对和疏解情绪，照顾和关怀当下的身心状态。

他们正在使用潮汐冥想

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