晨間活力喚醒

專注晨間效率健康自然療愈

5 個章節

本系列將幫助你擺脫醒後昏沉，活力高效一整天。每天的練習結合太陽、山、海、樹的自然意象能量，幫助你調節身心狀態，穩定情緒並提升專注力。你可以在每天早上、午休後、或者工作學習前開啟使用本系列。或選擇你喜歡的章節反覆練習，隨時隨地恢復身心活力。

他們正在使用潮汐冥想

太陽充能，喚醒身心活力 10 分鐘

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