应对压力 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

应对压力

减压

5 个章节

压力，有时会让我们喘不过气。试着从这里启程，在简单的练习中，以诚实而温柔的方式去面对它，你会发现，那些内心的无所适从，正在悄然发生着变化。

他们正在使用潮汐冥想

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