YogaNidra环梦祈愿

YogaNidra环梦祈愿

助眠
30 分钟
Yoga Nidra「瑜伽放松术」,是一种来自印度的古老练习方法,能够带给你沉浸式的睡眠放松体验,给疲惫了一天的身心按下重置键,滋养焕活。 本练习设计结合了定制频率的助眠音乐,让身心得以沉静,同时激活内心深处的温暖善意,为自己和重要的人送去美妙的祝愿。 你可以在床上平躺下来,跟随引导,允许自己完全地放松,让深层意识中的积极能量自然流动。
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他们正在使用潮汐冥想
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