陪伴疗愈 | 潮汐 - 睡眠, 专注, 放松, 冥想

陪伴疗愈

自我关怀内心探索情绪

10 分钟

疗愈是看见，并愿意善待自己。本练习适用于受挫、沮丧或感到孤单的时候。我们会通过一个温暖而疗愈的视觉想象练习，去获得一份被支持和接纳的力量。

他们正在使用潮汐冥想

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