陪伴疗愈

陪伴疗愈

视觉想象自我关怀内心探索情绪
10 分钟
疗愈是看见,并愿意善待自己。 本练习适用于受挫、沮丧或感到孤单的时候。我们会通过一个温暖而疗愈的视觉想象练习,去获得一份被支持和接纳的力量。
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他们正在使用潮汐冥想
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