疏解情绪

疏解情绪

减压内心探索情绪
10 分钟
情绪是我们生命的一部分。通过这个练习,我们将用一种全新的视角探索情绪与身心的关系,发掘内在的空间和智慧,从而更好地应对和疏解情绪,照顾和关怀当下的身心状态。
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他们正在使用潮汐冥想
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